こんにちは。たみおです。   少し前に睡眠の質を測ってくれるアプリをインストールしました。 寝返りの回数とか寝言とかで自分が睡眠と呼べるものをどのぐらいの時間取れているのか測ってくれます。 グラフ化してくれるので自分が深い眠りの時と浅い眠りの時がよくわかります。 ...

続きを読む →

  おまくです☺   秋晴れが気持ちいい季節ですね(^^)/   気温22度が丁度良くてずっと続いてくれたら嬉しいです。   週末は美味しいお肉を食べてきました！   写真貼っておきます、「見たら...

続きを読む →